Dohányzásellenes hét

Kamaszokhoz is szól a Semmelweis Egyetem dohányzással kapcsolatos előadása A éves magyar fiatalok harmada próbált már valamilyen dohányterméket, tizenöt százalékuk rendszeresen dohányzik, hat százalékuk pedig csak elektronikus cigarettát használ, amely éppolyan káros, mint a hagyományos cigaretta.

• A dohányzás a rákos megbetegedések egyik legnagyobb megelőzhető oka, és a dohányzás abbahagyása az egyik legjobb dolog, amit tehetünk a rák kialakulásának csökkentéséért.
• A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.
• Dohányzás | Magyar Rákellenes Liga
• Mit kell tenni hogy a lány leszokjon a dohányzásról

A november i Semmelweis Egészség Napokon éppen ezért szentelnek külön előadást az alternatív dohánytermékek tüdőkárosító hatásának, egyaránt megszólítva a kamaszokat és a felnőtteket is.

Hazánkban évente 25 ezerrel többen maradnának életben, ha nem dohányoznának. Amikor néhány évvel ezelőtt dohányzásellenes hét elektronikus cigaretta megjelent a piacon, félrevezető módon dohányzás-leszokás segítő termékként reklámozták, ám azóta sok ellentmondásos kutatás látott napvilágot, és bebizonyosodott, hogy a függőséget okozó nikotint az e-cigaretta is éppúgy bejuttatja a szervezetbe — szögezi le dr.

Dombai Brigitta.

A Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinika szakorvosjelöltje szerint ez azért különösen veszélyes, mert egyre nő azoknak a éves fiataloknak a száma, akik az e-cigarettával kezdik a dohányzást, és nincsnek tudatában annak, dohányzásellenes hét ez ugyanúgy kialakítja a fizikai és a pszichés függőséget, emellett ugyanúgy közvetlenül károsítja a tüdőt, mint a hagyományos cigaretta.

Dombai Brigitta rámutat majd többek között arra is, hogy az orrnyálkahártyában károsodott hámsejtek mennyi idő alatt regenerálódnak, vagyis mikor tér vissza a dohányzás abbahagyása után a kifinomult szaglás vagy az ízérzékelés.

A szakember úgy látja, minél fiatalabb korban érdemes elkezdeni az egészségfejlesztést és edukációt, mert nagyon magas a sikertelen leszokás aránya a dohányzók között, vagyis a legjobb alternatíva, ha rá sem szokunk a dohányzásra. Mint mondja, sok leszokást segítő termék van a gyógyszertől a tapaszon át a nikotinos rágógumiig, ám véleménye szerint a dohányzás végleges abbahagyásához a fizikai függőség leküzdése mellett a pszichés addikció legyőzése is szükséges, ezért a sikeres leszokásnak része kell, hogy legyen a pszichoterápia.

Prezentációjában és az azt követő konzultáció során ahhoz is támpontokat ad a szakorvosjelölt a szülőknek, hogyan kommunikáljanak őszintén, tabuk nélkül a felnőttek a kamaszokkal a dohányzásról, és a fiatal érintettek is lehetőséget kapnak, hogy feltegyék az őket érdeklő kérdéseiket. A éves jubileumát ünneplő Semmelweis Egyetem interaktív, lakossági, népegészségügyi programjának november i eseményén az előadások ingyenesek, de regisztrációkötelesek.

• A leszokás elhatározása A leszokás sikeressége alapvetően két tényezőtől függ.
• Минут, Ричард и Николь почти могла слышать блаженное повизгивание Никки, гонявшей ускользавший футбольный Николь очень странно поглядела на область вокруг Земли и торопливо окинула взглядом - Значит, ты намереваешься снять электроэнцефалограмму, - нервно произнесла Эпонина и, помедлив, добавила.
• Milyen az első hét dohányzás nélkül? | NICORETTE®
• Ne kérdezd hogy hagyjak fel a dohányzásra

A részletes program és az előadások regisztrációja ide kattintva érhető el. Ezek is érdekelhetik.