10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Ingyen leszokhat a dohányzásról, 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Így sikerülhet végleg a leszokás! Simon Zoltánné Erzsi 46 évnyi dohányzás után döntött úgy, hogy pontot tesz a cigaretta függőségére. Nem volt könnyű meghozni ezt a döntést, hisz — mint mondja — számára igazi mentsvár volt a cigaretta egész életében.

Dohányzás leszokást támogató ambulancia | Uzsoki Utcai Kórház

Ám több sikertelen leszokási kísérlet után, amikor már napi egy doboz volt az adagja, egyszer csak történt valami. Mit jelenthet ez valójában? Hogyan vágjunk bele? Mi volt az utolsó csepp? Hogyan sikerült legyőzni a függőségét?

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz Leszokni a dohányzásról egyszerűen, ingyen online

És milyen az élet cigaretta nélkül? Egy életvidám, hétunokás, büszke nemdohányzó nagymamával beszélgettünk. Nem illik — pláne egy hölgy esetén — rögtön az évszámokkal kezdeni, de ez a 46 év azért csak szöget üt ez ember fejében. Emlékszik még mikor és hogyan kezdődött a dohányos pályafutása?

Ingyenes dohányzásellenes alkalmazás segíti a leszokni vágyókat

Tudja, én mindent korán kezdtem az életemben. Emlékszem, hogyan lehet leszokni a dohányzásról nővérem kínált meg ingyen leszokhat a dohányzásról, és hát ingyen leszokhat a dohányzásról is ne, hisz én is egy vagány csaj vagyok — gondoltam. Akkor még csak menőségből, alkalmanként gyújtottunk rá, aztán amikor elkerültem középiskolába, évesen már a mindennapjaim része lett a cigaretta.

ingyen leszokhat a dohányzásról

Maga már biztosan nem emlékszik, de volt a Fecske nevezetű cigaretta. Ez már füstszűrős volt, Ft volt egy doboz, sose felejtem. Ezt szívtam. Ingyenes telefonszámon segítenek leszokni Akkoriban még napig elegendő volt egy dobozzal, majd aztán egyre több, a végén napi egy doboz kellett belőle.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Mit adott Önnek a dohányzás? Úgy éreztem, hogy megnyugtat, ellazít. Olyan kellemes, bizsergető érzés volt. Volt, amikor el se szívtam az egészet, csak füstölt a kezemben. Maga az a tudat, hogy ott van velem, és bármikor lehet percem, hogy csak saját magammal foglalkozzam.

Ez volt a lényeg.

  • Dohányzás leszokás támogatás - INGYENES CALL CENTER ZÖLD SZÁMA:
  • Mi akadályozza meg a dohányzásról való leszokást

Teszteld le a függőséged! Ezek szerint a dohányzás rituáléját szerette? Én tényleg borzasztóan szerettem dohányozni. Egyedül a két terhességem alatt nem gyújtottam rá, akkor valóban csak a gyerekek érdekeit néztem.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról, nézzen ingyenes online, Teszteld le a függőséged!

De hazudnék, ha azt mondanám, nem vártam, hogy újra dohányozhassak. Szívni, vagy nem szívni… Amint lehetett, nekem kellett újra a cigaretta. Pedig — hála az égnek- senki más nem dohányzik a családban rajtam kívül.

Ha ennyire szerette a cigarettát, miért akart változtatni? Ezt a három szót felejtsd el, ha le akarsz szokni a cigiről Miért gondolta egyszer csak mégis úgy, hogy le kellene szoknia a cigiről? Nézze, én az egészségemre mindig ügyeltem.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról a biorezonancia segítségével? 1. rész

Már a cigarettát kivéve. Sosem volt még ilyen könnyű leszokni a cigiről, mint most - ez lehet a megoldás Nekem soha nem volt se otthon, sem máshol konfliktusom a dohányzás miatt. Nem voltam rákényszerítve, hogy leszokjak.

ingyen leszokhat a dohányzásról

Elfogadta a környezetem, hogy cigarettázom. De egy olyan családi házban élek, ami egy nézzen ingyenes online. És tudja, én ezt restelltem.

ingyen leszokhat a dohányzásról

Hogy állandóan kint dohányzom, még télen is. Télikabátban odakinn ácsorogni. A másik meg, hogy alig vártam, hogy vége legyen egy vacsorának, egy ebédnek. Egy családi ünnepen, amikor mindenki lazán beszélget, én meg alig várom, hogy rohanjak ki rágyújtani?

A semmire.