Szív a cigaretta

Egészségesebbnek néz ki a bőr.

Ha volt már szívinfarktusa, az újabb, végzetes roham valószínűsége 25 százalékkal csökken. Élet infarktus után A szívrohamból való felépülés nem csupán a fizikai erőnlét visszanyeré­sét jelenti.

Ugyanilyen fontos az is, hogy minimálisra csökkentse a roham megismétlődésének esélyét, és gondoskodjon róla, hogy a továbbiakban egészséges maradjon. A gyógyulás során önnek és családjának is jelentős életmódbeli változtatásokat kell végrehajtaniuk.

Legújabb kutatások szerint mindennapi éle­tünk néhány kulcsfontosságú elemének módosítása óriási mértékben csökkentheti a második szívinfarktus kockázatát. Ilyen például a már korábban is tárgyalt dohányzásról való leszokás, a koleszterinszint csökkentése, a testmozgás, valamint a stressz kerülése. Sok mindenen kell változtatnia az életmódjában és az emberi kapcsolatai terén egyaránt.

Az alábbi ötletek és tanácsok segíthetnek saját kezébe venni felgyógyulásának irányítását. Minden nap öltözzön fel utcai ruhába — ez arra emlékezteti önt és a családját, hogy bár még lába­dozik, élete következő szakasza felé tart. Járjon el gyógytornára, az ott végzett kíméletes gyakorlatok bizonyítottan gyorsítják az infarktus utáni felépülést, illetve a szívműtét utáni lábadozást.

Konkrét összefüggések

Magyarázza el a családtagoknak, mennyire fontos a testmozgás a gyógyuláshoz, és nyugtassa meg őket, hogy ha izzad vagy liheg egy kicsit, az még nem jelent semmi bajt. Segítsen nekik megérteni, hogy azzal teszi erősebbé a szívét, ha egy kicsit erőlteti a mozgást. A felesleges aggódás frusztrációt okoz.

Orvosai tanácsa nélkül soha ne hagyja abba gyógyszerei szedését, még akkor sem, ha kelle­metlen mellékhatásokat tapasztal — egy ilyen lépés akár életveszélyes is lehet. Az esetleges problémákat viszont mindig alaposan beszélje át a háziorvosával és a kardiológusával.

Családi ügy A szívroham az egész család életét felkavarja, külö­nösen a beteg partneréjét.

• A dohányzás minden formája káros a szívre - EgészségKalauz
• Szív a cigaretta Gyakoribbak a szívbetegségek azoknál, akik elektromos cigit szívnak Története[ szerkesztés ] Egy Palenque -ben, Mexikóban talált kőfaragás, amelyen egy maja pap dohányt szív A cigaretta legkorábbi formáit Közép-Amerikában használták a kilencedik század körül, vékony dohányrudak és más segédeszközök kíséretében, de innen ered a pipázás hagyománya is.
• Tönkreteheti a szívet az e-cigi
• Veszélyes lehet a szívre az elektromos cigaretta?
• A tv3 leszokott a dohányzásról

Előfordulhat, hogy éppen az adódó nehézségek kovácsolják szorosabbra a kötelékeket. A gyógyulást megalapozó életmódbeli változtatásokhoz szívós és következetes hozzáállás szükséges.

EXTRA AJÁNLÓ

A szívinfarktuson átesett páciensek családtagjainak az alábbiakat kell átgondolniuk. Ijesztő lehet a gondolat, hogy haza kell térni a kór­házból, ahol folyamatosan kéznél volt a segítség. Ugyanakkor az ismerős környezet felgyorsíthatja a gyógyulást. A türelem és a változtatás melletti elkötelezettség kulcsfontosságú, és ebben a beteg támogatást vár a környezetétől. Ne legyenek túlzottan aggodalmaskodók, tekintsék a beteget ugyanolyan független és önálló személy­nek, mint amilyen a szívroham előtt volt.

A lábadozás során visszaesés következhet be, de ne hagyják, hogy ez a beteg kedvét szegje.

A szívinfarktusról

Figyeljék a szorongás vagy depresszió első jeleit, mert ezeket korai stádiumban fontos kezelni. Mindig csak az adott nappal foglalkozzanak: arra összpontosítsanak, amire a beteg az adott pillanat­ban képes, és ne foglalkozzanak azzal, hogy mit hoz a jövő.

Összes találat Dohányzás, a gyilkos szenvedély A dohányzás korunk legelterjedtebb szenvedélybetegsége, melyet a XX. Ha nem teszünk hathatós lépéseket ellene, a pusztítás a XXI. A felmérések szerint jelenleg a világon mintegy 1,3 milliárd ember cigarettázik, és az Egészségügyi Világszervezet WHO adatai szerint közülük minden második e káros szenvedélyével összefüggő betegségben fog meghalni.

Amennyire csak lehet, próbáljanak normális mó­don élni. Ne változtassanak a szokásos napirendjü­kön és ne mondjanak le fontos programokat csak azért, szív a cigaretta a beteg kedvében járjanak. A családtagok önmagukról se feledkezzenek meg: táplálkozzanak kielégítően, pihenjenek eleget, mozogjanak, és néha-néha mentesítsék magukat egy kis időre a betegápolási feladatoktól.

Nagy örömet okoz, ha sikerül valakivel együtt végigjárni a gyógyulás útját. Biztonságos a szex szívinfarktus után?

Ha orvosai azt mondták, hogy nyu­godtan végezhet mérsékelten intenzív testmozgást, a szexnek sincs akadálya. Ehhez általában ket-három hétnek kell szív a cigaretta a szívroham után.

Veszélyes lehet a szívre az elektromos cigaretta?

Segítség kívülről Ha nincs családja vagy nem tudják ápolni, részt vehet szívrehabilitációs programban. Kimutatták, hogy akik ilyenre járnak, azoknál ötéves távon 26 százalékkal javul a túlélés valószínűsége.

• Az E-cigaretta biztonságos Your Heart - Capital Kardiológia Associates
• Az E-cigaretta biztonságos Your Heart?
• Dohányzás és szívinfarktus
• Dohányzás és szívinfarktus Szerző: WEBBeteg A szív- és érrendszeri betegségek egyik legközismertebb rizikófaktora a dohányzás.
• Leszokni a dohányzásról ami megváltozik a testben

Az ápolók, dietetikusok, gyógytornászok és pszichológusok munkája sokat javíthat az életminőségén, minimálisra csökkentheti a szorongását, és annak valószínűségét is, hogy újabb kórházi kezelésre lesz szüksége.